Mes Accompagnements

Je t'accompagne à ton rythme pour trouver TON équilibre.

*Soit environ 16 € par semaine pour être accompagné(e) tout l'été.

Profite de tes vacances, apéros et barbecues sans mettre tes objectifs de côté.

-> Pendant 2 mois, je t'accompagne avec des conseils simples et personnalisés pour atteindre tes objectifs tout en profitant pleinement de l'été.

✅ Bilan personnalisé
✅ Conseils adaptés à ton quotidien
✅ Suivi pendant 2 mois
✅ Échanges WhatsApp

ESSENTIEL

1 Bilan nutritionnel complet
Plan alimentaire personnalisé & adapté
Échanges WhatsApp entre les séances (questions du quotidien, doutes, choix alimentaires...)
Fiches recettes & guides pratiques
1 Séance de suivi de fin de mois

-> L'objectif est de te donner les bases pour une alimentation plus saine, adaptée à tes besoins et applicable simplement sur le long terme !

⭐ RECOMMANDÉ

1 Bilan nutritionnel complet
Définition de tes objectifs
Jusqu'à 4 suivis réguliers en fonction de ton évolution (30 minutes à 1h)
Ajustements en fonctions de ton évolution et tes ressentis
Conseils adaptés à ton mode de vie
Plan alimentaire flexible en fonction de tes goûts et habitudes !
Fiches recettes & guides pratiques
Échanges WhatsApp entre les séances (questions du quotidien, doutes, choix alimentaires...)

🎁 Bonus : 1 session courses intelligentes offerte

👉 Pour un accompagnement complet et encadré :

1 Bilan nutritionnel complet
Jusqu’à 7 suivis réguliers en fonction de ton évolution (30min à 1h)
Plan alimentaire flexible en fonction de tes goûts et habitudes
Accompagnement entre les séances
Ajustements en continu
Fiches recettes & guides pratiques
Échanges WhatsApp entre les séances (questions du quotidien, doutes, choix alimentaires...)
Conseils personnalisés sur ton activité physique (choix du sport, fréquence, organisation, adaptation à ton niveau et ton mode de vie).

🎁 Bonus : 1 session courses intelligentes offerte

Option Supplémentaire

-> En magasin à Grenoble et ses alentours

-> Ou création et analyse de panier à distance

👉 Mon objectif : que tu n’aies plus besoin de moi.

✔ Parce que les meilleurs résultats sont ceux que l'on peut garder toute sa vie

✔ Parce qu'une alimentation efficace doit s'adapter à ton quotidien, et non l'inverse

✔ Parce qu'il est possible d'atteindre ses objectifs sans renoncer aux plaisirs de la vie

✔ Parce que chaque accompagnement est construit selon tes goûts, tes habitudes et ton rythme de vie

✔ Parce que je privilégie les solutions simples, concrètes et réalistes

✔ Parce que mon objectif n'est pas que tu dépendes de moi, mais que tu n'aies plus besoin de moi !

Je propose des créneaux variés pour m'adapter au mieux à ton emploi du temps.

-> Matin, pause déjeuner ou soirée selon les disponibilités.

Et même certains week-ends !

N'hésites pas à contacter pour connaître les créneaux disponibles !